Atemtherapie
Hinter jedem Gefühl steckt ein Gedanke.
Der Umgang mit Emotionen ist ein wichtiger Teil in der Atemtherapie. Hinter jedem Gefühl steckt ein Gedanke. Um mehr Klarheit über die eigenen Gefühle und Gedanken zu bekommen, bietet die Atemarbeit eine wunderbare Unterstützung. Wir nehmen unsere Emotionen deutlicher war und die daraufhin gemachten Erfahrungen bekommen den nötigen Raum, um integriert zu werden. Somit ist es möglich mit mehr Vertrauen, Freude, Leichtigkeit und in Harmonie dem Leben zu begegnen.
Je mehr Stabilität und Sicherheit wir erfahren, desto eher ist Veränderung möglich.
Atemtherapie unterstützt bei
- Stressbelastung
- Ängsten
- Atemfunktionsstörungen
- Unruhezuständen
- Verspannungen
- Überlastungssymptomen
- Schlafstörungen
- Depressionen
- Traumata
Die Atemtherapie vermittelt die Möglichkeit besser zu regenerieren und unterstützt klassische Heilverfahren. Sie kann mit einer schulmedizinischen und psychotherapeutischen Behandlung kombiniert werden. Sie ersetzt den Besuch bei einem Arzt jedoch nicht.
Einzelbehandlung
Die Einzelbehandlung ist hilfreich, um Stress abzubauen und den eigenen Rhythmus wieder zu finden.
Gruppenarbeit
In der Gruppenarbeit wird der Atem mit einfachen Übungen im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen angeregt.
Palliative Atemtherapie
Die Palliative Atemtherapie ist eine spezielle Form der Atemtherapie, die schwerstkranke und sterbende Menschen begleitet.
Trauer-begleitung
Trauerbegleitung unterstützt Menschen in ihrem Prozess der Trauer durch Dasein, Mitschweigen, Zuhören sowie unterschiedliche Angebote und Methoden.